현대유도론 : 國際化時代의 柔道論
佐佐木武人 [외]저 ; 김정행, 조용철 공역
목차
목차 일부
목차
제1장 현대유도의 시점
1. 일본에서 시작된 유도 = 9
2. 자유 연습법의 새로운 제안 = 15
3. 「가타(形)」는 자유 연습법의 보조적 존재인가 = 21
4. 유도수련의 목적은 경기에 승리하기 위함인가 = 25
5. 생애 스포츠로서의 유도 역할 = 29
6. 올바른 유도란 무엇인가 = 34
7. 국내 룰과 국제 룰 = 39
제2장 ...
제1장 현대유도의 시점
1. 일본에서 시작된 유도 = 9
2. 자유 연습법의 새로운 제안 = 15
3. 「가타(形)」는 자유 연습법의 보조적 존재인가 = 21
4. 유도수련의 목적은 경기에 승리하기 위함인가 = 25
5. 생애 스포츠로서의 유도 역할 = 29
6. 올바른 유도란 무엇인가 = 34
7. 국내 룰과 국제 룰 = 39
제2장 ...
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목차
제1장 현대유도의 시점
1. 일본에서 시작된 유도 = 9
2. 자유 연습법의 새로운 제안 = 15
3. 「가타(形)」는 자유 연습법의 보조적 존재인가 = 21
4. 유도수련의 목적은 경기에 승리하기 위함인가 = 25
5. 생애 스포츠로서의 유도 역할 = 29
6. 올바른 유도란 무엇인가 = 34
7. 국내 룰과 국제 룰 = 39
제2장 『무도』로서의 학교 유도의 역할
1. 현대 사회와 무도 = 47
2. 「격투기」와 「무도」의 차이 = 51
3. 유도의 독자성 = 54
자연체(自然體)의 원리 = 55
부드러움의 원리 = 56
중심 기울이기의 원리(지읏기의 원리) = 57
4. 현대감각에 알맞은 「가타(形)」의 연구 = 58
5. 상대를 존경하고, 자기 자신을 극복하는 예의바른 태도 = 63
6. 「유(柔)」의 마음과 「도(道)」의 정신 = 66
7. 통일된 유도용어의 정립 = 69
제3장 유도의 과학화(科學化)
1. 유도의 과학적 연구 시작 = 75
2. 근력 트레이닝의 공과(功過) = 80
3. 감량(感量)의 과학ㆍ비과학 = 84
4. 멘탈 트레이닝의 중요성 = 88
5. 유도와 도핑 = 92
6. 유도의 외상과 상해의 특징 = 96
7. 유도과학의 장래 = 101
제4장 개화(開花)한 여자유도
1. 여자유도의 시작 = 109
2. 강도관 유도 여자부의 탄생 = 111
3. 경기금지의 진상 = 112
4. 경기 스포츠로서의 유도 = 115
5. 개화한 여자유도 = 117
6. 여자유도의 밝은 미래 = 122
7. 여자유도에 대한 결론 = 125
제5장 유도의 국제화시대
1. 도(道)와 스포츠 = 129
2. 파리에서의 행적 = 130
3. 유도의 해외진출 = 132
4. 강도관 유단자회(有段者會)의 결성 = 139
5. 세계유도연맹의 결성 = 141
6. 국제유도연맹의 결성 = 144
7. 가노지고로의 유도(柔道)와 세계의 JUDO = 146
8. 유도의 국제화 시대 = 149
9. 결론 = 151
제6장 유도의 연습법에 대한 새로운 제언
1. 유도숙달의 조건 = 155
계고(稽古) 즐겨라 = 155
유도수련의 즐거움을 위해서는 준비와 연구가 필요하다 = 156
자기자신을 알지 못하면 기술향상은 절대로 이루어지지 않는다 = 158
체형(體型)과 특기기술 = 159
자신의 성격을 파악하자 = 160
특기기술을 문장화(文章化)한다 = 165
2. 자유연습(亂取)과 시합의 다른 점을 인식하자 = 166
시합의 상황을 상정(想定)한 자유연습(亂取)을! = 166
심판을 의식한다 = 167
메치기 기술과 굳히기 기술의 자유연습(亂取) = 167
비상사태에 대비하라 = 169
3. 외국선수에게 배울 점 = 170
JUDO는 유도가 아니다? = 170
자립의 정신을 배워라 = 171
일본식 자유연습(亂取)과 외국식 자유연습(亂取) = 172
헝그리 정신을 잃어버린 유도선수 = 174
예법(禮法)이 나쁜 유도인! = 175
4. 스포츠 의학과 유도 = 176
이전(以前)과 다른점 = 176
부상을 자신의 것으로 소화하라 = 177
5. 무엇을 위한 동계ㆍ하계훈련인가? = 178
자연과 조화를 배운다 = 178
불합리성 속에 감춰진 합리 = 179
6. 심ㆍ기ㆍ체의 「心」을 생각한다 = 179
「心」의 애매모호함 = 179
7. 유도수련을 통해서 삶의 방법을 터득하자 = 182
제1장 현대유도의 시점
1. 일본에서 시작된 유도 = 9
2. 자유 연습법의 새로운 제안 = 15
3. 「가타(形)」는 자유 연습법의 보조적 존재인가 = 21
4. 유도수련의 목적은 경기에 승리하기 위함인가 = 25
5. 생애 스포츠로서의 유도 역할 = 29
6. 올바른 유도란 무엇인가 = 34
7. 국내 룰과 국제 룰 = 39
제2장 『무도』로서의 학교 유도의 역할
1. 현대 사회와 무도 = 47
2. 「격투기」와 「무도」의 차이 = 51
3. 유도의 독자성 = 54
자연체(自然體)의 원리 = 55
부드러움의 원리 = 56
중심 기울이기의 원리(지읏기의 원리) = 57
4. 현대감각에 알맞은 「가타(形)」의 연구 = 58
5. 상대를 존경하고, 자기 자신을 극복하는 예의바른 태도 = 63
6. 「유(柔)」의 마음과 「도(道)」의 정신 = 66
7. 통일된 유도용어의 정립 = 69
제3장 유도의 과학화(科學化)
1. 유도의 과학적 연구 시작 = 75
2. 근력 트레이닝의 공과(功過) = 80
3. 감량(感量)의 과학ㆍ비과학 = 84
4. 멘탈 트레이닝의 중요성 = 88
5. 유도와 도핑 = 92
6. 유도의 외상과 상해의 특징 = 96
7. 유도과학의 장래 = 101
제4장 개화(開花)한 여자유도
1. 여자유도의 시작 = 109
2. 강도관 유도 여자부의 탄생 = 111
3. 경기금지의 진상 = 112
4. 경기 스포츠로서의 유도 = 115
5. 개화한 여자유도 = 117
6. 여자유도의 밝은 미래 = 122
7. 여자유도에 대한 결론 = 125
제5장 유도의 국제화시대
1. 도(道)와 스포츠 = 129
2. 파리에서의 행적 = 130
3. 유도의 해외진출 = 132
4. 강도관 유단자회(有段者會)의 결성 = 139
5. 세계유도연맹의 결성 = 141
6. 국제유도연맹의 결성 = 144
7. 가노지고로의 유도(柔道)와 세계의 JUDO = 146
8. 유도의 국제화 시대 = 149
9. 결론 = 151
제6장 유도의 연습법에 대한 새로운 제언
1. 유도숙달의 조건 = 155
계고(稽古) 즐겨라 = 155
유도수련의 즐거움을 위해서는 준비와 연구가 필요하다 = 156
자기자신을 알지 못하면 기술향상은 절대로 이루어지지 않는다 = 158
체형(體型)과 특기기술 = 159
자신의 성격을 파악하자 = 160
특기기술을 문장화(文章化)한다 = 165
2. 자유연습(亂取)과 시합의 다른 점을 인식하자 = 166
시합의 상황을 상정(想定)한 자유연습(亂取)을! = 166
심판을 의식한다 = 167
메치기 기술과 굳히기 기술의 자유연습(亂取) = 167
비상사태에 대비하라 = 169
3. 외국선수에게 배울 점 = 170
JUDO는 유도가 아니다? = 170
자립의 정신을 배워라 = 171
일본식 자유연습(亂取)과 외국식 자유연습(亂取) = 172
헝그리 정신을 잃어버린 유도선수 = 174
예법(禮法)이 나쁜 유도인! = 175
4. 스포츠 의학과 유도 = 176
이전(以前)과 다른점 = 176
부상을 자신의 것으로 소화하라 = 177
5. 무엇을 위한 동계ㆍ하계훈련인가? = 178
자연과 조화를 배운다 = 178
불합리성 속에 감춰진 합리 = 179
6. 심ㆍ기ㆍ체의 「心」을 생각한다 = 179
「心」의 애매모호함 = 179
7. 유도수련을 통해서 삶의 방법을 터득하자 = 182
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