(3주완성)실전볼링
동아 스포츠단 엮음
목차
목차 일부
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목차
Part 1 볼링장에 들어가기 전에 = 23
볼링의 근원 = 24
지금 볼링장은 젊은이들 차지 = 28
볼링은 넘어진 핀의 수로 경쟁하는 게임 = 30
볼링에는 이런 효과가 있다 = 33
꼭 알아 두어야 할 룰과 매너 = 35
볼링의 시설과 용구 = 42
볼링을 하는 데에 적합한 복장 = 44
볼링에 드는 비용...
목차
Part 1 볼링장에 들어가기 전에 = 23
볼링의 근원 = 24
지금 볼링장은 젊은이들 차지 = 28
볼링은 넘어진 핀의 수로 경쟁하는 게임 = 30
볼링에는 이런 효과가 있다 = 33
꼭 알아 두어야 할 룰과 매너 = 35
볼링의 시설과 용구 = 42
볼링을 하는 데에 적합한 복장 = 44
볼링에 드는 비용...
목차 전체
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목차
Part 1 볼링장에 들어가기 전에 = 23
볼링의 근원 = 24
지금 볼링장은 젊은이들 차지 = 28
볼링은 넘어진 핀의 수로 경쟁하는 게임 = 30
볼링에는 이런 효과가 있다 = 33
꼭 알아 두어야 할 룰과 매너 = 35
볼링의 시설과 용구 = 42
볼링을 하는 데에 적합한 복장 = 44
볼링에 드는 비용 = 45
스코아 매기는 방법을 알아 두자 = 46
Part 2 볼링장으로 가자 = 53
우선은 친구들과 3∼4명이 첼린지 = 54
볼링장 선택에도 코스가 있다 = 56
볼링장 안을 들여다 보면 = 60
볼링장에 들어가면 우선 프론트로 = 62
슈즈를 빌릴 때의 주의점 = 64
자신에게 맞는 볼을 선택하는 방법 = 66
Part 3 드디어 게임의 시작 = 69
지정된 레인에 들어가면 = 70
최근에는 컴퓨터도 증가하고 있다 = 71
게임을 시작하기 전에 가볍게 준비체조 = 73
던지기 전에 슬라이드에어리어의 체크를 = 76
하우스넘버의 확인도 잊지 않고 = 77
볼을 들어 올리는 법, 잡는 법 = 78
스탠스-어디부터 스타트하면 좋은가 = 82
스텝과 스윙은 이렇게 = 84
릴리즈-언제 볼을 놓을 것인가 = 110
투구는 스포트를 기준으로 = 113
제1루에서 10개의 핀을 넘어뜨리면 '스트라이크' = 116
스트라이크를 잡는 '스트라이존'이 있다 = 118
Part 4 처음 게임에서 즐거움을 만끽하려면 = 123
잘하고 싶은 사람은 주 2회 이상 볼링장에 = 125
볼링장에서는 가벼운 마음으로 레슨을 받는다 = 126
자신의 공, 신발을 갖자 = 128
2회째 이후는 친구들과 스코어를 겨룬다 = 136
스포트와 스페어에 주의한다 = 138
스트라이크와 스페어의 쾌감을 맛보자 = 141
언제나 체크포인트의 확인을 = 144
3개월간 사소한 것에 신경쓰지 말고 즐거움을 느끼자 = 147
Part 5 게임의 방법과 즐기는 법 = 149
토너먼트와 리그전이 기본 = 150
핸디캡을 내는 방법 = 155
즐거운 볼링시합 = 160
Part 6 중·상급 테크닉에 도전! = 163
볼의 파괴력을 올리려면 = 165
핀액션과 볼의 회전 = 172
스트레이트볼에서 포크볼로 = 175
스트라이크앵글에는 4개의 모양이 있다 = 192
레인컨디션을 분별하는 법 = 199
이상적인 스트라이크앵글 = 204
여러 가지 스페어를 잡는 방법 = 206
스프리트는 이렇게 하면 잡는다 = 233
Part 7 3개월에 상급볼러가 되기 위하여 = 251
레슨 1 = 253
레슨 2 = 254
레슨 3 = 256
레슨 4 = 258
레슨 5 = 260
레슨 6 = 262
레슨 7 = 264
레슨 8 = 266
부록 = 269
볼링용어집 = 270
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목차
Part 1 볼링장에 들어가기 전에 = 23
볼링의 근원 = 24
지금 볼링장은 젊은이들 차지 = 28
볼링은 넘어진 핀의 수로 경쟁하는 게임 = 30
볼링에는 이런 효과가 있다 = 33
꼭 알아 두어야 할 룰과 매너 = 35
볼링의 시설과 용구 = 42
볼링을 하는 데에 적합한 복장 = 44
볼링에 드는 비용 = 45
스코아 매기는 방법을 알아 두자 = 46
Part 2 볼링장으로 가자 = 53
우선은 친구들과 3∼4명이 첼린지 = 54
볼링장 선택에도 코스가 있다 = 56
볼링장 안을 들여다 보면 = 60
볼링장에 들어가면 우선 프론트로 = 62
슈즈를 빌릴 때의 주의점 = 64
자신에게 맞는 볼을 선택하는 방법 = 66
Part 3 드디어 게임의 시작 = 69
지정된 레인에 들어가면 = 70
최근에는 컴퓨터도 증가하고 있다 = 71
게임을 시작하기 전에 가볍게 준비체조 = 73
던지기 전에 슬라이드에어리어의 체크를 = 76
하우스넘버의 확인도 잊지 않고 = 77
볼을 들어 올리는 법, 잡는 법 = 78
스탠스-어디부터 스타트하면 좋은가 = 82
스텝과 스윙은 이렇게 = 84
릴리즈-언제 볼을 놓을 것인가 = 110
투구는 스포트를 기준으로 = 113
제1루에서 10개의 핀을 넘어뜨리면 '스트라이크' = 116
스트라이크를 잡는 '스트라이존'이 있다 = 118
Part 4 처음 게임에서 즐거움을 만끽하려면 = 123
잘하고 싶은 사람은 주 2회 이상 볼링장에 = 125
볼링장에서는 가벼운 마음으로 레슨을 받는다 = 126
자신의 공, 신발을 갖자 = 128
2회째 이후는 친구들과 스코어를 겨룬다 = 136
스포트와 스페어에 주의한다 = 138
스트라이크와 스페어의 쾌감을 맛보자 = 141
언제나 체크포인트의 확인을 = 144
3개월간 사소한 것에 신경쓰지 말고 즐거움을 느끼자 = 147
Part 5 게임의 방법과 즐기는 법 = 149
토너먼트와 리그전이 기본 = 150
핸디캡을 내는 방법 = 155
즐거운 볼링시합 = 160
Part 6 중·상급 테크닉에 도전! = 163
볼의 파괴력을 올리려면 = 165
핀액션과 볼의 회전 = 172
스트레이트볼에서 포크볼로 = 175
스트라이크앵글에는 4개의 모양이 있다 = 192
레인컨디션을 분별하는 법 = 199
이상적인 스트라이크앵글 = 204
여러 가지 스페어를 잡는 방법 = 206
스프리트는 이렇게 하면 잡는다 = 233
Part 7 3개월에 상급볼러가 되기 위하여 = 251
레슨 1 = 253
레슨 2 = 254
레슨 3 = 256
레슨 4 = 258
레슨 5 = 260
레슨 6 = 262
레슨 7 = 264
레슨 8 = 266
부록 = 269
볼링용어집 = 270
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