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목차 
제1편 개인기술 
 제1장 기초기술-공격 
  1. 볼 잡는 법 = 25 
  2. 볼 캐치 = 26 
  3. 패 스 = 26 
   [1] 체스트 패스 = 28 
   [2] 바운드 패스 = 29 
   [3] 언더 핸드 패스 = 30 
   [4] 오버 헤드 패스 = 31 
   [5] 쇼울더 패스 = 32 
   [6] 훅 패스 = 33 
   [7] 백 후리프 패스 = 34 
  4. 슛 = 34 
   [1] 세트 슛 = 34 
   [2] 점프 슛 = 37 
   [3] 레이업 슛 = 38 
   [4] 크로스 슛 = 39 
   [5] 백슛 = 39 
  5. 드리블 = 40 
  6. 체인지 오브 드리블 = 42 
  7. 스톱 = 43 
  8. 체인지 오브 디렉션 = 44 
  9. 피붓 턴 = 46 
  10. 리바운드 워크 = 47 
  11. 페인트 = 48 
 제2장 기초기술-수비 
  1. 수비의 스탠스 = 51 
  2. 수비의 풋웍 = 53 
  3. 볼을 가진 선수에 대한 디펜스 = 55 
  4. 볼을 잡지 않은 선수에 대한 디펜스 = 56 
  5. 개인의 디펜스 원칙 = 57 
 제3장 기초기술-1:1의 공격과 수비 
  1. 슛. 쉐이크에서 드리블 인 = 59 
  2. 윈쪽의 쉐이크에서 오른쪽으로 드리블 인 = 60 
  3. 더블 쉐이크 = 61 
  4. 스톱에서 원 쉐이크로 벗어난다 = 62 
  5. 맨투맨 디펜스의 원칙 = 63 
 제4장 팀 플레이의 향상-공격 
  1. 연계 플레이를 개시하는 최초의 패스 = 65 
  2. 연계 플레이의 기본 = 66 
  3. 포스트 플레이 = 67 
   [1] 슬라이딩 컷 = 68 
   [2] 커터의 선택에 의한 변화 플레이 = 68 
   [3] 포스맨의 선택에 의한 변화 플레이 = 69 
   [4] 포스트 블로크 플레이 = 70 
   [5] 가드 어라운드 플레이 = 71 
   [6] 더블 컷 = 72 
  4. 스크린 플레이 = 73 
   [1] 인사이드 스크린 = 74 
   [2] 아웃사이드 스크린 = 74 
   [3] 컷 어웨이 = 75 
   [4] 픽 앤 롤 = 76 
   [5] 드리블 스크린 = 77 
 제5장 팀 플레이의 향상-수비 
  1. 맨투맨 팀 디펜스 = 79 
   [1] 사그와 플로우트 = 80 
   [2] 오버 시프트 = 81 
   [3] 헬프 디펜스 = 82 
   [4] 더블 팁 = 83 
   [5] 스크린에 대한 스위치 = 84 
   [6] 포스트 블럭에 대한 스위치 = 85 
   [7] 프론트 슬라이드 백 = 86 
  2. 존 디펜스 = 87 
   [1] 2-3형 존 디펜스 = 88 
   [2] 2-1-2형 존 디펜스 = 89 
   [3] 3-2형 존 디펜스 = 90 
  3. 프렌스 디펜스 = 91 
 제6장 고도의 팀 오펜스 
  1. 속공법 = 93 
  2. 세트 오펜스(지공법) = 95 
  3. 존 오펜스 = 97 
  4. 프레스 디펜스 = 98 
 제7장 승리를 위한 준비 
  1. 시합까지의 준비 = 101 
  2. 경기 당일의 작전 = 102 
  3. 연습 계획 = 104 
  4. 선수의 마음가짐 = 105 
제2편 팀 전략 및 전술 
 제1장 게임에 이기기 위한 기초적인 전략·전술 
  1. 승부의 원칙 = 109 
   [1] 목적의 원칙 = 109 
   [2] 수동의 원칙 = 110 
   [3] 간명의 원칙 = 110 
   [4] 통일의 원칙 = 110 
   [5] 집중의 원칙 = 110 
   [6] 절약의 원칙 = 110 
   [7] 기동의 원칙 = 110 
   [8] 기습의 원칙 = 110 
   [9] 경계의 원칙 = 111 
   [10] 작전행동의 원칙 = 111 
  2. 게임에 이기기 위한 승부 철학 = 111 
   [1] 심리전으로 이긴다 = 111 
   [2] 포지션 공격을 겨냥한다 = 111 
   [3] 미스 매치 공격을 겨냥한다 = 112 
   [4] 아웃 넘버 공격을 겨냥한다 = 112 
   [5] 1:1 공격을 겨냥한다 = 113 
   [6] 컴비네이션 공격을 겨냥한다 = 113 
   [7] 확률전을 겨냥한다 = 113 
   [8] 양동작전을 겨냥한다 = 113 
   [9] 지구전을 겨냥한다 = 113 
  3. 스카우팅 = 114 
   [1] 상대의 공격에 대해 = 114 
   [2] 상대의 수비에 대해 = 115 
  4. 게임의 구체적 목표 설정 = 115 
   [1] 공격의 목표 = 116 
   [2] 수비의 목표 = 116 
   [3] 팀 전체의 목표 = 116 
 제2장 장신선수가 많은 팀에 대한 전략·전술 
  1. 장신자 팀을 공격하기 위한 전략·전술 = 117 
   [1] 농구의 기본기술로 이기자 = 117 
    ① 워크 사이드에서의 1:1 공격을 겨냥한다 = 117 
    ② 회전 공격할 때의 1:1 공격과 아웃 사이드에서의 슛 = 117 
   [2] 아웃사이드의 슛과 3점 슛으로 이기자 = 118 
   [3] 수비에서 공격으로 전환하는 속도와 런닝 스피드로 이기자 = 119 
    ① 1·3·1속공법 = 119 
    ② 3·1·1속공법 = 122 
    ③ 5·0·0속공법 = 127 
    ④ 4·1·0속공법 = 129 
    ⑤ 2·2·1속공법 = 129 
    ⑥ 1·2·2속공법 = 131 
   [4] 세트 오펜스에서는 동작의 연결에서 이기자 = 132 
    ① 웨이브 공격 = 133 
    ② 트윈풀 공격 = 133 
    ③ 스크램블 공격 = 134 
    ④ 플렉스 공격 = 135 
    ⑤ 하이 프레스 공격 = 136 
  2. 장신자 팀을 수비하기 위한 전략·전술 = 137 
   [1] 팀 구성원의 특성을 살린 올 코트 프레스 디펜스를 선택, 상대를 오버 밸런스 상태로 만들어 볼을 획득한다 = 137 
    ① 올 코트의 맨투맨 프레스 디펜스 = 137 
    ② 업 앤드 다운3·1·1존 프레스 = 142 
    ③ 2·2·1존 프레스 = 145 
    ④ 1·1·2·1 존 프레스 = 150 
   [2] 포스트 에어리어를 중심으로 단단한 밀집 디펜스를 선택, 상대의 포스트 플레이를 방지한다 = 155 
    ① 루즈 맨투맨 디펜스 = 155 
    ② 3·2플렉스 존 디펜스 = 156 
    ③ 3·2 컨실드 컴비네이션 디펜스 = 159 
   [3] 5명 모두 수비 리바운더가 되어 리바운드 경쟁에서 이긴다 = 160 
 제3장 한사람의 장신선수에 의존하는 팀에 대한 전략·전술 
  1. 한 사람의 장신선수에 의존하는 팀에대한 공격 전략·전술 = 163 
   [1] 장신선수에게 1:1 공격을 많이 하여 오미트 전술을 노린다 = 163 
    ① 포스트에서의 1:1 공격 = 163 
    ② 바스켓에서 떨어진 아웃 사이드에서의 1:1 공격 = 164 
   [2] 자기편의 포스트맨을 피더로써 이용한다 = 164 
    ① 페이크 앤드 드라이브 공격 = 164 
    ② 간접 패스 공격 = 164 
    ③ 백 도어 공격 = 164 
    ④ 에어케이프 드리블 공격 = 165 
   [3] 자기편의 포스트맨을 스크리너로써 이용한다 = 165 
    ① 4명의 위브 공격 = 165 
    ② 스테이셔너리 스크린 공격 = 165 
   [4] 장신선수를 몇번이라도 스크린해서 욕구불만을 주거나, 또는 미스매치 공격을 노린다 = 165 
    ① 트라이앵글 커트 공격 = 166 
    ② 더불 스크린 공격 = 166 
    ③ 스텃 가드 스크린 공격 = 166 
   [5] 장신선수를 바스켓에서 멀어지게 한다 = 166 
    ① 장신선수를 톱 포지션으로 끌어당긴다 = 166 
    ② 장신선수를 코너 포지션으로 끌어당긴다 = 167 
   [6] 장신선수에 대한 리바운드 전술 = 167 
    ① 장신선수를 바스켓에서 먼 위치에 세워 슛하게 한다 = 168 
    ② 크로스 스크린 아웃을 이용한다 = 168 
  2. 한사람의 장신선수에 의존하는 팀에 대한 수비 전략·전술 = 168 
   [1] 장신선수의 뛰어난 플레이와 버릇을 안다 = 168 
   [2] 장신선수가 볼을 못 가지도록 한다 = 169 
    ① 세이크와 프론트를 이용한 싱킹 맨투맨 디펜스 = 169 
    ② 축소 1·3·1 매치업존 디펜스 = 170 
    ③ 1·1·3 존 디펜스 = 170 
   [3] 장신선수를 욕구불만의 상태로 만든다 = 172 
 제4장 한사람의 포인트 게터가 있는 팀에 대한 전략·전술 
  1. 1명의 포인트 게터가 있는 팀에 대한 공격 전략·전술 = 175 
   [1] 상대팀 포인트 게터의 수비능력과 습관을 안다 = 175 
   [2] 상대팀의 포인트 게터에게 1:1 공격을 많이 하는 오미트 전술을 노린다 = 176 
    ① 윙사이드에서의 1:1 공격 = 176 
    ② 리턴 패스 공격 = 177 
   [3] 상대팀의 포인트 게터에게 몇 번이라도 스크린해서 수비로 신경을 쓰게 한다 = 177 
    ① 스윙 공격 = 177 
    ② 멀티풀 스크린 공격 = 177 
  2. 1명의 포인트 게터를 가진 팀에 대한 수비 전략·기술 = 178 
   [1] 상대팀 포이트 게터의 자신 있는 플레이와 습관을 안다 = 178 
   [2] 포인트 게터가 볼을 갖는 회수를 적게 한다 = 179 
    ① 박스 원 디펜스 = 179 
    ② 다이어몬드 원 디펜스 = 179 
   [3] 포인트 게터가 볼의 가졌을 때는 더블업한다 = 180 
   [4] 포인트 게터로의 패스를 인터셉트 한다 = 181 
    ① 탠덤 트라이앵글 디펜스 = 181 
    ② 타게트 다이어몬드 디펜스 = 182 
 제5장 두 명의 포인트 게터를 가진 팀에 대한 전략·전술 
  1. 두 명의 포인트 게터를 가진 팀에 대한 공격 전략·전술 = 185 
   [1] 팀의 포메이션 이용하면서 중점공격을 한다 = 185 
    ① 앤드 라인 공격 = 185 
    ② 미들 라인 공격 = 186 
    ③ 사이드 라인 공격 = 186 
    ④ 아웃사이드 라인 공격 = 186 
    ⑤ 인사이드 라인 공격 = 187 
  2. 두 명의 포인터 게터를 가진 팀에 대한 수비 전략·전술 = 187 
   [1] 포인트 게터의 뛰어난 플레이와 버릇을 안다 = 187 
   [2] 상대 포인트 게터에게 시종 밀착 마크해, 슛 확률을 저하시킨다 = 187 
    ① 트라이앵글 투 디펜스 = 188 
    ② 투 앤드 트라이앵글 디펜스 = 188 
   [3] 포인트 게터 이외의 선수에 슛을 시키도록 한다 = 189 
    ① 컨실드 맨투맨 디펜스 = 189 
    ② 올코트 존 프레스 디펜스 = 190 
 제6장 많이 움직이는 단신자 팀에 대한 전략·전술 
  1. 많이 움직이는 단신자 팀에 대한 공격 전략·전술 = 191 
   [1] 패스와 드리블을 충실히 한다 = 191 
    ① 볼 운반 전문가가 팀에 한 사람이 있는 경우 = 192 
    ② 볼 운반 전문가가 팀에 두 사람이 있는 경우 = 192 
    ③ 볼 운반 전문가가 팀에 한 사람도 없는 경우 = 192 
    ④ 팀 전원의 힘으로 볼을 운반하는 경우 = 193 
   [2] 인사이드 공격을 중심으로 한 공격을 전개한다 = 193 
    ① 1·4 더블 포스트 오펜스 = 193 
    ② 1·3·4 인사이드 오펜스 = 196 
    ③ 드리블 포스트 오펜스 = 197 
    ④ 1·4 엔드 라인 오펜스 = 197 
  2. 많이 움직이는 단신자 팀에 대한 수비 전략·전술 = 198 
   [1] 상대의 움직임을 막고, 컷인, 브라이브인, 스크린 플레이를 방지하는 동시에 리바운드의 힘으로 이기도록 한다 = 198 
    ① 축소 2·1·2 플렉스 존 디펜스 = 198 
    ② 보틀 디펜스 = 199 
    ③ 매치업 존 디펜스 = 200 
 제7장 장신으로 스피드가 있는 팀에 대한 전략·전술 
  1. 장신이면서 스피드가 있는 팀에 대한 공격 전략·전술 = 201 
   [1] 농구의 기본기술로서 이긴다 = 201 
   [2] 선수의 「동작의 질」로 이긴다 = 201 
   [3] 페이크를 많이 이용하는 동시에 알맞은 타이밍으로 이긴다 = 202 
   [4] 선수의 「움직이는 양」으로 이긴다 = 202 
   [5] 팀의 힘으로 이긴다 = 203 
    ① 1·4 샤플 공격 = 203 
    ② 스톡 컨티뉴티 공격 = 205 
    ③ 2·3 컨티뉴티 공격 = 206 
    ④ 1·3·1 무빙 모션 공격 = 208 
    ⑤ 1·4 존 디펜스 = 209 
    ⑥ 스톡 프레스 오펜스 = 212 
   [6] 시간을 능숙하게 사용한다 = 214 
    ① 5·25 브리츠 앤드 컨트롤 공격 = 214 
    ② 25·5 컨트롤 공격 = 214 
   [7] 슛 성공률로 이긴다 = 214 
   [8] 실수를 상대팀 보다 적게 한다 = 215 
   [9] 득점의 밸런스를 생각한다 = 215 
    ① 5맨 스페셜 = 215 
    ② 4맨 스페셜 = 216 
    ③ 3맨 스페셜 = 217 
    ④ 2맨 스페셜 = 217 
    ⑤ 1맨 스페셜 = 218 
   [10] 코트 밸런스와 리바운드 밸런스를 생각하면서 공격한다 = 218 
   [11] 심리전에서 지지 말 것 = 218 
   [12] 바스켓볼 엣지를 중요시한다 = 219 
    ① 아웃 오브 바운드 플레이 = 219 
    ② 점프 볼 플레이 = 223 
    ③ 원 쇼트 플레이 = 224 
    ④ 스토링 플레이 = 228 
   [13] 공격 전개의 응용능력을 익힌다 = 231 
   [14] 실전력을 기른다 = 231 
  2. 장신이면서 스피드가 있는 팀에 대한 수비 전략·전술 = 232 
   [1] 1:1의 끈기 디펜스로 이긴다 = 232 
   [2] 상대의 공격을 혼란시킨다 = 232 
    ① 윙 포지션을 존 디펜스 = 236 
    ② 포인트 포지션만 맨투맨, 그외 모두 존 디펜스 = 236 
    ③ 오른쪽 레인 존 디펜스 = 237 
    ④ 원가드 시스템일 때는 맨투맨 디펜스, 투가드 시스템일 때는 존 디펜스 = 237 
    ⑤ 프론트 코트와 백 코트의 디펜스 변환 = 237 
   [3] 모험 전법으로 대항한다 = 238 
    ① 타이거 다이어몬드 디펜스 = 238 
    ② 오버 시프트 맨투맨 프레스 디펜스 = 239 
    ③ 롤 존 디펜스 = 240 
    ④ 3·3·1 갬블 존 프레스 디펜스 = 241 
 제8장 박스 원 또는 다이어몬드 원 디펜스를 이용해 오는 팀에 대한 공격 전략·전술 
  1. 박스 원 또는 다이어몬드 원 디펜스에 대한 공격 전략·전술 = 243 
   [1] 포인트 게터를 밀착 마크하고 있는 선수를 스크린한다 = 243 
   [2] 포인트 게터를 스크리너로써 이용한다 = 244 
   [3] 4:4의 존 오펜스를 한다 = 245 
    ① 가드 어라운드 공격 = 245 
    ② 가드 토레로 공격 = 245 
    ③ 래터럴 스크린 공격 = 245 
    ④ 토레로 턴 어라운드 공격 = 246 
    ⑤ 드롭 컷 공격 = 246 
 제9장 트라이앵글 투 디펜스를 이용해 오는 팀에 대한 공격 전략·전술 = 247 
  1. 트라이앵글 투 디펜스를 이용해 오는 팀에 대한 공격 전략·전술 = 247 
   [1] 밀착 마크당하고 있는 선수끼리 스크린 플레이 한다 = 247 
    ① 포스트맨 스크린 공격 = 247 
    ② 스톡 공격 = 248 
    ③ 레터럴 스크린 공격 = 248 
   [2] 밀착 마크당하고 있는 선수를 스크리너로 이용한다 = 249 
   [3] 크리어 아웃 공격을 노린다 = 249 
   [4] 3:3 존 오펜스를 한다 = 250 
 제10장 속공을 특기로 하는 팀에 대한 전략·전술 
  1. 속공을 특기로 하는 팀에 대한 공격 전략·전술 = 251 
   [1] 공격의 미스 플레이를 적게 한다 = 251 
   [2] 공격의 템포를 느리게 한다 = 251 
   [3] 디펜스 밸런스를 유지하면서 공격한다 = 251 
   [4] 성공률이 높은 슛만 한다 = 251 
   [5] 리바운드에 참가하는 선수의 수를 결정한다 = 251 
  2. 속공을 특기로 하는 팀에 대한 수비 전략·전술 = 252 
   [1] 리바운드를 프레스한다 = 252 
   [2] 아웃렛 패스 리시버를 괴롭힌다 = 252 
   [3] 미들라인을 방지한다 = 253 
   [4] 스톱과 드리블 = 253 
   [5] 항상 볼맨을 프레스한다 = 253 
   [6] 모든 디펜서는 볼라인까지 전속력으로 후퇴한다 = 253 
   [7] 상대에게 매치업한다 = 253 
    ① 화이브맨 디펜시브 브레이크 = 254 
    ② 울코트의 맨투맨 프레스 디펜스 = 254 
    ③ 울코트의 트라이앵글 투 타이거 디펜스 = 254 
 제11장 존 디펜스를 이용해 오는 팀에 대한 공격 전략·전술 
  1. 존 디펜스를 이용해 오는 팀에 대한 공격 전략·전술 = 257 
   [1] 속공으로 공격한다 = 257 
   [2] 포지셔닝으로 공격한다 = 257 
   [3] 빠른 패스 돌리기로 디펜스를 흔들어 공격한다 = 257 
   [4] 디펜서 동작의 역을 찔러 공격한다 = 257 
   [5] 디펜서의 배후를 공격한다 = 258 
   [6] 드리블로 아웃 넘버해 공격한다 = 258 
   [7] 리바운드 밸런스를 유지해 아웃사이드에서 3점 슛을 노린다 = 258 
   [8] 존을 넓혀 포스트 플레이로 공격한다 = 258 
   [9] 코트 밸런스를 유지하면서 패스와 움직임의 연속으로 끈질기게 공격한다 = 258 
   [10] 존 디펜스의 특징을 알고 공격한다 = 258 
   [11] 프레스 디펜스로 공격한다 = 259 
    ① 바스켓 루킹 공격 = 259 
    ② 오드 앤드 이븐 프론트 공격 = 259 
    ③ 월 공격 = 259 
    ④ 헤드 온 공격 = 260 
    ⑤ 미드디렉션 컷 공격 = 260 
    ⑥ 트라이앵글 무브 공격 = 261 
    ⑦ 컷인 공격 = 261 
    ⑧ 스프리트 공격 = 261 
    ⑨ 오버 로드 공격 = 261 
    ⑩ 비하인드 공격 = 262 
    ⑪ 인터체인지 공격 = 262 
    ⑫ 패스 어라운드 공격 = 262 
    ⑬ 포스트 아웃 공격 = 263 
    ⑭ 서클 백 공격 = 263 
부록 
 농구경기규칙 = 267 
 경기규정 = 311 
 심판기법 = 323 
 기록원의 임무 = 363 
 계시원의 임무 = 368 
 30초 계시원의 임무 = 370 
 보조 기록원의 임무 = 372 
 용어해설 = 373 
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